Marvy 28/07/2023
Um livro multi
Se você não convive, provavelmente já conviveu ou irá conviver com alguém que é portador de dor crônica. Dor é um assunto complicado e que muitas vezes deixa a pessoa (e todos ao seu redor) paralisados.
Esse livro fala sobre dor, mas ele vai muito além disso: fala sobre como é possível conviver com a dor e não permitir que ela tome conta da sua vida, pois muitas das pessoas deixam de ser ativas após o descobrimento da dor crônica.
Esse é um daqueles livros que costumo chamar de "livros multi", pois ele serve tanto para quem é portador da dor, quem convive com alguém que possui dor e também para profissionais da área da saúde.
Ele não traz uma solução mágica para que a dor acabe já que essa não é a intenção do livro, mas retrata a importância de mudanças de hábitos na alimentação e na prática de atividade física, tanto para quem já é portador da dor crônica, como também para quem deseja evitá-la futuramente.
Esse é mais um daqueles livros que devem ser lidos por todos, sem exceção, pois traz ensinamentos muito relevantes que podem impactar positivamente na nossa vida e na vida de quem amamos.