Resenhas - Diário de Bordo

@cemlivros 11/08/2023

Diário Guiado
Eu já tive vários diários durante toda a minha vida, mas nunca um diário guiado como esse diário de bordo. Nesse livro, os autores nos propõe um exercício de 30 dias com algumas perguntas diárias que nos ajudam a refletir o que vivemos no nosso dia, com foco em gratidão, quantidade de água ingerir ida diariamente, exercícios físicos e alimentação, até o eu interior, aprendizado, meditação e atitudes que você se comprometera a realizar no dia seguinte. No primeiro capítulo os autores explicam detalhadamente o que iremos aprender nesse livro, ou seja, a escrita está muito didática! Recomendadíssimo!