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Enfezado nunca mais
Como ter o intestino livre na prática
Thaís AraújoResenhas - Enfezado nunca mais
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Luísa 13/08/2024
Ano passado fiquei doente do intestino e me faltou muito uma leitura dessa!!! Achei muito informativo sobre alimentação e a importância de cuidar da microbiota do organismo. Leitura muito didática pra leigos e ela ainda dá dicas de chás e o que fazer/como se alimentar pra melhorar o transito intestinal nesse mundo sufocado de alimentos ultraprocessados. O que achei muito interessante ela falar dos malefícios desses sem um terror nutricional. Ele é curtinho, vale a pena pra quem quer entender mais sobre o assunto mas tem preguiça!
Ano passado fiquei doente do intestino e me faltou muito uma leitura dessa!!! Achei muito informativo sobre alimentação e a importância de cuidar da microbiota do organismo. Leitura muito didática pra leigos e ela ainda dá dicas de chás e o que fazer/como se alimentar pra melhorar o transito intestinal nesse mundo sufocado de alimentos ultraprocessados. O que achei muito interessante ela falar dos malefícios desses sem um terror nutricional. Ele é curtinho, vale a pena pra quem quer entender mais sobre o assunto mas tem preguiça!
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