Mila 15/01/2012
Um Clássico Sobre Saúde e Qualidade de Vida
O que dizer deste livro?
Não tenho palavras para descrever de maneira justa tanta beleza que Hermógenes passa aos seus leitores nesse livro antigo, mas extremamente atual.
Autoperfeição com Hatha Yoga é um livro para você que quer conhecer o Yoga, sua filosofia, suas práticas, mas especialmente para você que deseja uma vida melhor, mais qualidade de vida, mais paz interior, e harmonia física e mental.
Sem ser pedante e muito menos chato, Hermógenes consegue "puxar nossas orelhas" com exemplos simples e dicas muito úteis.
De forma prática e inteligente, o autor discorre sobre os males da humanidade ditando os remédios e métodos dos quais qualquer um de nós pode fazer uso.
E, é claro, Hemógenes dá dicas valiosas de boa alimentação, postura corporal e postura interior.
Para os que só estão interessados nos ásanas (posições que o praticante faz durante a prática do Hatha Yoga) para modelar seu corpo e perder as gordurinhas, melhor mesmo é procurar uma academia e fazer qualquer outra coisa. Ou, leiam sim, mas releiam depois com a mente e o coração completamente abertos!
"Autoperfeição com Hatha Yoga" é um clássico e, especialmente, excelente e tão simples ao mesmo tempo.
Hermógenes é um professor já há muito conhecido, há muito respeitado e foi um dos precursores do Yoga no Brasil. Este é um livro perfeito para os iniciantes e importante para os que já são mais conhecedores do assunto.
É certamente dos melhores livros de Hatha Yoga que já li. Além, é claro, de ser assinado pelo Hermógenes, grande nome do Yoga no Brasil.
Leia. Vale cada minuto!