Um guia O livro é muito bom, é um guia de meditação, ensina algumas práticas, para que serve, a cor dos chakras e suas funções, além dos mantras, e os setenios te dão um rumo de como seguir a vida para alcançar a plenitude.
Um dos melhores escritos pela Cris, dá detalhes importantes e abrangentes mas mesmo assim é direto na lição de como se meditar sendo um ocidental puramente objetivo. O CD que vem junto tem uma indução hipnótica linda.
Ana Carol 19/02/2017minha estante Passei da metade da leitura e tbm estou achando um dos melhores pq ela não se limita a técnica da meditação em si, mas a tudo com que ela se conecta, princípios de vida, autoconhecimento, filosofias, etc...muito bom mesmo!