Vânia 08/01/2010
Aprovado pela Oprah!!!!
Um guia prático de como se cuidar. O livro não contém palavras médicas impossíveis de se entender - bem típico de autores que adoram exibir seu vocabulário profissional, pouco se importante se o leitor está entendendo alguma coisa!
Alimentação, exercícios, bons e maus hábitos: como tudo isso influencia a sua vida.
O livro está com nova edição/revisão. Vale a pena a leitura.