Resenhas - Meditação

Gustavo446 23/06/2023

Manual para iniciantes
Atende a proposta de ajudar os iniciantes da prática a entender os conceitos da meditação e o mecanismo de nossa mente. Traz algumas técnicas de concentração que podem ajudar a quem tem dificuldade em controlar os pensamentos. Sinceramente, esperava mais dele, mas no geral valeu a leitura.