tortajulia 20/02/2022
O livro em si não é ruim, mas se torna bem repetitivo, principalmente pela quantidade de termos indianos. Não aborda o yoga "tradicional", mas sim de uma forma religiosa, não muito para iniciantes.
Não tive uma experiência muito legal com o livro, mas é um livro religioso, não tem muito o que falar. Recomendo para quem realmente tiver interesse.