Resenhas - Low Carb Sem Mistérios

Mel 01/05/2020

Low Carb
Receitas delicias e super práticas para uma vida saudável. Todo o principio dessa forma de se alimentar a base de proteinas.

Nathaly Rodrigues 29/12/2016

Bom!
Achei o livro interessante, um resumão da lowcarb.

Esse livro é ideal pra quem querpartir pra dieta lowcarb e não tem muito interesse em ficar pesquisando vídeos, blogs e outros livros. Já vem com as receitas, dieta pra duas semanas e lista de compras.

Eu fiquei um pouco decepcionada pois já tinha lido o livro " Porque engordamos do Gary Taubes", então depois de ler um livro tão rico em pesquisas científicas e bem detalhado, achei esse muito superficial.

Dica: Se você gostar estudar esses assuntos em detalhes, entender os efeitos da dieta no corpo, lê o livro do Gary Taubes e assista ao documentário "FED UP".

Se você, só quer fazer a dieta, e ter conhecimento superficial e resumido, leia esse livro.