Fabi.Filippo 22/05/2021InteressanteO autor separa os alimentos em inimigos , colegas, amigos e melhores amigos.
Industrializados , carboidratos refinados , álcool são alguns dos inimigos.
Alimentos ricos em gorduras boas , proteínas estão nos melhores amigos.
Uma boa alimentação com atividade física é a fórmula perfeita para uma boa saúde .