Ingrid 30/06/2020
"A depressão destrói carreiras, casamentos, planos, sonhos, e o faz sem glamour, na solidão da introspecção do portador, age na calada da noite, fantasiada de 'não doença', por vezes sem que ninguém preceba"
Sabe um livro que vale cada sílaba? é esse, junto com o da Ansiedade, também de autoria dele. Acredito que é de suma importância a leitura desses dois livros, não só para quem sofre de ansiedade ou depressão, mas para que todos entendam o que uma pessoa depressiva, e ansiosa, vive. O sofrimento! E assim acabe com o preconceito que ainda existe, infelizmente! Até acredito que muitos podem se identificar, e descobrir que há solução, que o mundo e a vida podem, e devem, ser melhor. Nesse livro, ele explica de forma clara e de fácil compreensão que a depressão não tem preconceito, acomete todo tipo de pessoas, independente de classe social ou gênero. Aos poucos aprendemos o que é a depressão, que é sim uma doença; e que cabe a sociedade ajudar as pessoas reconhecerem a doença, e ajudar na cura. E o melhor: Dr. Leandro traz tratamentos e mudanças de hábitos que ajudam na cura. Para mim, particularmente, as mudanças de hábitos foi especial; e já comecei a aplicar muito do que ele ensina. Em suma: vale MUITO a pena ler, reler, e indicar (o que farei com certeza).