Meditações para gestantes

Em Meditações para Gestantes, a autora descreve as características de cada período da gravidez e ensina as medidas capazes de garantir a saúde física, mental, energética e espiritual da mulher e do bebê. Para equilibrar a montanha-russa de emoções comuns nesse período (ansiedades, medos, culpas...), são apresentadas diversas técnicas que promovem paz e harmonia à gestante e, consequentemente, ao seu filho, pois, como se sabe, o bebê capta tudo o que a mãe sente. O livro vem acompanhado de CD com um exercício de mentalização e meditação especial para a gestante. Ele ensina, passo a passo, a relaxar, a entrar em maior contato com a criança em formação, a conversar com o bebê e a preparar a mãe para o parto da maneira mais tranquila e positiva.

Bem estar e lazer