O Livro da Medicina Tibetana

Primeiro guia ilustrado para esse sistema de cura holístico, O Livro da Medicina Tibetana explica como a antiga sabedoria médica tibetana pode ser usada para promover a saúde física e o bem-estar espiritual no mundo moderno.



Integrando muitas práticas alternativas já difundidas no Ocidente, como meditação, yoga e remédios herbais, esse sistema eficaz oferece aos leitores novas e instigantes maneiras de pensar sobre a saúde, com base no tipo constitucional da pessoa, na relação com o ambiente e na mudança das estações.



Além de explicar a história e a teoria da medicina tibetana, este livro explora maneiras fáceis de transformar as práticas terapêuticas numa parte da sua vida diária, de um programa de rejuvenescimento de cinco dias até meditação, terapia dos sonhos e outras profundas práticas espirituais.



- Descubra a sua combinação exclusiva das três energias vitais e como elas influenciam a sua saúde.

- Compreenda os principais métodos de diagnóstico, incluindo diagnóstico pelo pulso, pela língua e astrológico.

- Conheça ervas que curam, mantras, meditações e posturas sagradas do yoga.