O MILAGRE DA TRANSFORMAÇÃO EM 12 DIAS

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método proposto por Thurmond concentra-se em regiões m regiões

específi cas do corpo, combatendo a gordura localizada e a aea

fl acidez. Com um planejamento alimentar e atividades de

baixa intensidade, este é o livro certo para quem quer reduzir

as medidas de forma rápida, saudável e defi nitiva.

Michael Thurmond destacou-se como preparador físico no

programa de TV Extreme Makeover. É autor de Transforme

seu corpo em seis dias, best seller da lista do New York Times.