O livro apresenta 25 lições de saúde mental que pessoas como você aprenderam na terapia e que podem te ajudar a levar uma vida com mais propósito e felicidade, além de dicas de psicólogos para colocar os ensinamentos em prática...
"The book features 25 mental health lessons that people like you learned in therapy that can help you lead a more purposeful and happy life, as well as tips from psychologists for putting the teachings into practice."
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