O Século 21 Está Deixando Você Gorda

Para perder peso você precisa comer menos e se exercitar mais, certo? Errado! A razão pela qual todos nós estamos engordando pode não ser tão simples assim. Este livro instigante apresenta as evidências científicas mais recentes que mostram a influência de vários fatores responsáveis pelos quilos a mais, como falta de sono, o ambiente o estresse, alguns tipos de alergia e a presença nem sempre percebida de calorias químicas em alimentos, produtos domésticos e até mesmo em medicamentos, desde um simples analgésico até aqueles ansiolíticos de receita obrigatória. Pat Thomas propõe um plano realista para a perda de peso com resultado a longo prazo.