O livreto traz orientações interessantes sobre o jejum, baseadas na experiência do autor. Recomendo a leitura. De todo jeito, sendo um dos temas da espiritualidade católica, recomendo àqueles que tiverem interesse, a buscarem informações também no catecismo da Igreja Católica ou em outra fonte que trate o assunto jejum com maior profundidade....
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