Ótimo livro
. O autor fala no livro que os médicos na sua maioria tratam a depressão apenas como um fator bioquímico, fazendo as pessoas consumirem remédios, ao invés de tratar os sentimentos, tratar aquilo que levou a pessoa a ter depressão. . As pessoas acham que se elas tem depressão os médicos devem receitar algum remédio, geralmente as pílulas da felicidade, e aí tudo vai ficar bem. Mas sabemos que não é assim, pois é preciso tratar os sentimentos principalmente. . O autor fala dos vários fatores que podem desencadear depressao de fatores externos como mídias sociais, doenças crônicas, falta de sentido na vida. Fala também que as indústrias farmacêuticas lucram muito com a venda de antidepressivos e que isso não é a solução. . Na minha opinião acho que os remédios devem sem temporários até a pessoa conseguir se estabilizar fazendo terapias, não acho que devem ser tomados para sempre. . Achei muito legal também o autor abordar que atualmente tudo é diagnosticado como um tipo de transtorno, e me identifiquei muito com isso, pois por exemplo, eu sou tímida, não sou de conversar muito, e as pessoas costumam me taxar de fechada, introvertida, sendo que eu sou assim, é apenas meu jeito de ser. Também fala das pessoas que agem de maneira errada e colocam a culpa no transtorno que elas possuem. . Ele traz relatos de várias pessoas que conseguiram sair da depressao sem ajuda de remédios. Claro que não é fácil mas é possível, principalmente usando a Terapia cognitivo comportamental (que inclusive eu faço). . Achei um livro incrível, que com certeza mudou minha forma de pensar sobre essa doença tão triste que acomete tantas pessoas. Para quem gosta do tema, ou mesmo para os estudantes de psicologia é um livro imprescindível.