La solución de los telómeros / The Telomere Effect: Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo / A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

Aguilar

2017

360 páginas

12h 0m

ISBN-13: 9786073155410

Espanhol

La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros --los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).