A Prática da Meditação Essencial - Técnicas Tibetanas para Descobrir a Natureza Real da Mente e Alcançar a Paz Interior

Dalai Lama

Pensamento

2019

168 páginas

5h 36m

ISBN-10: 8531520509

Português Brasileiro

Nos tempos conturbados em que vivemos hoje, nunca a paz de espírito foi tão necessária, e Dalai Lama, considerado o maior líder budista da nossa época, nos oferece neste livro um panorama extraordinário de ensinamentos e palestras proferidas por ele sobre meditação, dando-nos as ferramentas necessárias para mergulhar num estado profundo de consciência e para nos libertarmos do fluxo interminável de pensamentos que ocupam a nossa mente. Para Sua Santidade, o Dalai Lama, existe uma solução simples e eficaz para alcançar um estado perene de paz interior: a meditação baseada no sistema tibetano da Grande Completude (Dzogchen), uma técnica contemplativa que ele chama de “consciência mais profunda”, na qual utiliza os ensinamentos do grande yogue e sábio tibetano Patrul Rinpoche para nos mostrar as maneiras possíveis de desenvolvermos sabedoria e compaixão não somente para o nosso progresso individual, mas também como uma forma de contribuirmos para o progresso coletivo rumo à tão almejada paz mundial.

Resenhas (4)

0

Conteúdo diferente do que eu esperava

Antes de ler, imaginava que a obra seria uma espécie de “tutorial” para iniciantes na prática meditativa. No entanto, o livro não serve para leigos no assunto, visto que na maior parte do texto são feitas exposições sobre as sensações e características dos estados profundos possíveis de alcançar durante a prática, mas que para pessoas que nunca tiveram essas experiências, como eu, se trata de um assunto totalmente incompreensível e distante da realidade. Talvez seja um bom livro para os que têm certo conhecimento e domínio sobre a meditação, mas não é o meu caso e por isso não tive uma experiência positiva.