Curto, mas valioso
Como eu sou adepta de yoga e meditação, eu amei esse livro. Quando eu menos esperava, ele acabou rsrs mas sabe quando um livro é robusto, mas muito valioso? Esse é um desses. Ele nos ajuda a entender o que realmente é esse tal de mindfullnes que todo mundo fala hoje em dia, que se trata muito mais de nos perceber, nos escutar, nos cuidar e nos aceitar do que tentar limpar a mente e lutar contra os nossos pensamentos. Ele ensina a fazer isso e eu simplesmente amei, de verdade. Para quem está estudando inglês, achei muito vocabulário diferente e foi bem legal isso também.