Ioga para crianças - Um guia completo e ilustrado de Ioga. Incluindo Manual para Pais e Professores

Rajiv Chanchani, Swati Chanchani

Madras

2006

190 páginas

6h 20m

ISBN-10: 853700040X

Português Brasileiro

Quanto mais se divulga a ioga em todo o mundo, maior é a necessidade de se ter um livro sobre esse assunto destinado às crianças, que seja confiável, atrativo, informativo e agradável. Esta obra preenche esses requisitos, pois delineia as raízes da ioga em mitologia e lenda, incluindo muitas histórias e contos que realçam a qualidade das posturas, inspirando sua prática.
De modo didático, os autores destacam as ligações das posturas com os elementos da natureza, como árvores, montanhas, flores e animais. O livro enfatiza os valores éticos e morais implícitos na prática de ioga, como a não-violência, a verdade, a autodisciplina, a simplicidade e o contentamento.
Cada postura é explicada com fotos, desenhos, histórias e instruções detalhadas, além de figuras ilustrativas dos vários estágios de execução. Também são eluciados os impotantes "FAÇA" e "NÃO FAÇA", bem como os benefícios de cada postura.
Uma obra completa que traz, ainda, um manual para pais e professores e que é um guia específico para as crianças praticarem ioga segura, agradável e criativamente.