Being aware of being aware
Esse livro não é uma manual sobre meditação onde você vai aprender diversas técnicas e coisas do tipo. Eu achei ele bem repetitivo, sempre voltando ao ponto de reforçar o "estar consciente de estar consciente". Porém esse é o propósito dele, de nos lembrar que estar consciente é o estado natural da mente, não uma super habilidade nova que podemos aprender, pois afinal de contas nós já sabemos.