Tai - Chi Chuan - Arte marcial, técnica da longa vida

Catherine Despeux

Pensamento

1994

306 páginas

10h 12m

ISBN-1: 0

Português Brasileiro

O Tai-chi Chuan - ou Taiji quan - classificado pelos chineses entre as artes marciais, tinha na antiguidade chinesa um significado mais amplo que o atual e indicava igualmente a força de uma pessoa, sua bravura e habilidade.
A partir do séc. XX, porém, foi mudando de natureza e passou a ser cultivado tanto na China como no Ocidente, com dois objetivos principais: como disciplina psicossomática e como arte marcial, embora sob este último aspecto seja menos conhecido no Ocidente.
Definido modernamente como "a arte da meditação em movimento", os movimento flexíveis e lentos do Tai-chi Chuan promovem a harmonização das energias Yin e Yang através da coordenação entre consciência e respiração, libera as tensões corporais, e seu efeito terapêutico se faz sentir tanto sobre a saúde física como sobre a mental.
Além disso, por utilizar e desenvolver a energia interior, essa antiga arte marcial se aparenta com as técnicas taoístas de longevidade, razão pela qual também é chamada de "a arte da longa vida".

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Essencial

Leitura obrigatória para aqueles que têm interesse em se aprofundar no Taichi Chuan. Cobre um panorama da história da arte marcial, conceitos ligados ao Taoísmo, textos antigos referentes à escola Chen e, principalmente, os movimentos da escola Yang. Quem deseja ir fundo no conhecimento deve procurar um cânone mais detalhado em sua escola. Mas esse livro é completo e me acompanha até hoje.