Com uma linguagem fluente e agradável, o autor nos conduz pelos fenômenos da angústia, diferenciando qualitativamente seus tipos e, sobretudo, destacando-a da experiência mística. Além disso, o autor propõe pistas para o crescimento e auto-ajuda para as pessoas que desejam aprimorar-se numa relação profunda consigo mesmas, com o universo e com Deus.