Todos nós, seres humanos, queremos ser felizes e evitar os sofrimentos. De acordo com minha limitada experiência, se quisermos conseguir isso, é de grande valia a capacidade de cultivar e manter um estado de espírito positivo. Este livro inclui citações cotidianas selecionadas de meus próprios escritos. Com toda a humildade, rezo para que os leitores possam encontrar nessas palavras alguma inspiração para desenvolver aquela generosa paz de espírito que é a chave da felicidade duradoura." - Sua Santidade, o Dalai-Lama
