Treinamento de força para crianças -

Matthew Rhea

Phorte

2009

128 páginas

4h 16m

ISBN-13: 9788576552055

Português Brasileiro

Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal.