Ayurveda - A medicina indiana que promove a saúde integral

Dra. Vinod Verma

Nova Era

2009

338 páginas

11h 16m

ISBN-13: 9788577011759

Português Brasileiro

Ayurveda é um guia abrangente e de fácil entendimento sobre a aplicação dos fundamentos da medicina ayurvédica - antigo sistema terapêutico indiano desenvolvido sob a ótica holista. Como ciência, a Ayurveda reconhece como meta da vida humana a realização de sua natureza divina, e a saúde é a condição de harmonia interna e externa que habilita o ser humano a buscar tais objetivos mais profundos e permanentes. Vinod Verma, farmacêutica e neurobióloga com formação em medicina ocidental e em terapia ayurvédica, descreve os conceitos e medicamentos utilizados tradicionalmente pelos indianos para conservar a excelência da saúde e restabelecer o equilíbrio biológico e mental do homem. Em uma apresentação do tratamento dos pontos de vista racional, espiritual e psicológico, a autora aborda técnicas como a massagem terapêutica, o yoga, exercícios de respiração e relaxamento, tratamentos à base de ervas e receitas nutricionais e métodos simples para a limpeza externa e interna do organismo.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Essência

Livro para se comprar e manter na cabeçeira. Ayurveda é o conhecimento milenar que estuda o ser humano desde o macrocosmo até o microcosmo e relaciona o ser humano multidimensionalmente com esta sabedoria milenar que vem sendo transformada a milênios trazida pelos Vedas... É um livro que te ajuda a compreender profundamente o saber filosófico do Ayurveda na filosofia dos Samhitas, enraizado no Samkhya. Falo para ter ele consigo sempre pois tem muitas dicas, desde asanas (posturas) até alimentação e o equilíbrio dos doshas conforme sua Prakriti (constituição). Aborda rotinas diárias (dinacharya) e frisa hábitos ruins que o ser humano tem para si, tendo cada vez menos vitalidade. É um livro que me proporcionou e me deu bastante noção aprofundada nesta racionalidade médica que teve origem na índia.