Tudo Posso Mas Nem Tudo Me Convém -

Dra. Gisela Savioli

EDICOES LOYOLA

2010

160 páginas

5h 20m

ISBN-10: 8515037807

Português Brasileiro

Este livro que está em suas mãos tem o poder de mudar a sua vida, a do seu próximo e também a de seus clientes (caso você seja um profissional da saúde).
Vivemos em uma sociedade “obesogênica” em que diversos fatores externos, como toxinas ambientais presentes em nosso dia a dia, tornam-se disruptores endócrinos, isto é, “gatilhos” hormonais que favorecem a ocorrência de diversas doenças, inclusive da obesidade, que hoje é reconhecida como doença inflamatória.
Depois de engordarmos, por que é tão difícil emagrecer? Esse é um dos aspectos abordados neste livro, em que, de forma simples, mas abrangente, a autora toca em assuntos polêmicos e nevrálgicos, para mostrar que alguns alimentos tidos como indispensáveis na nossa alimentação podem estar nos “inflamando” quando consumidos com freqüência e diariamente.
A autora fala também sobre a desnutrição subclínica – estado em que muitos se encontram por falta de equilíbrio nutricional - , que muitas vezes pode ser a grande responsável por diversos males, inclusive a dificuldade de emagrecer.
Totalmente embasada em comprovação científica, Dra. Gisela Savioli mostra, por meio de sua prática clínica, que, para o sucesso do emagrecimento saudável, não basta focar apenas a restrição calórica e a atividade física.
Esta obra, enriquecida por emocionantes depoimentos de seus pacientes, é simplesmente imperdível para aqueles que desejam uma saúde global, isto é, física, emocional e espiritual.

Resenhas (21)

2 (Razoável)

Infelizmente, decepcionou

Eu estava gostando do livro no início, pois ele começou a introduzir assuntos interessantes e abordar o tema nutrição com um ponto de vista diferente do que geralmente se encontra por aí.

Me animei e fiquei curioso pelos capítulos seguintes, achando que a autora iria abordar e detalhar os temas citados anteriormente. Mera ilusão.

De certa forma, e para mim, ela cria a esperança de um livro que vai dar a solução para seus problemas, mas no fim das contas fica só na esperança mesmo.

Ela me deu a impressão de que pra poder perder peso e ter uma vida saudável eu teria que marcar uma consulta com ela. O problema é que se eu quisesse marcar uma consulta com alguém eu não teria comprado um livro, e sim marcado uma consulta. Eu comprei um livro querendo algumas dicas práticas e não encontrei muitas.

Durante a leitura eu até me empolguei a tentar mudar alguns hábitos (comer mais frutas e tal), mas até hoje (já li o livro há uns meses) ainda não consegui mudar esses hábitos e tenha certeza plena que o livro não mudou minha vida e nem mudou meus hábitos.

Ela explica (mais ou menos) como ela procede com seus pacientes que consultam com ela. O problema é que ela apenas deixa uma ideia do que você TERIA que fazer, mas não indica o COMO FAZER. Ela fala que tira vários alimentos da sua dieta, depois põe alguns de volta e você fica sem saber se afinal de contas é pra tirar, evitar ou continuar comendo aqueles alimentos (e não são poucos!).

Fora tudo isso, o que REALMENTE me incomodou mais nesse livro foi a quantidade enorme de comentários de cunho religioso! O livro é sobre nutrição e eu esperava uma leitura sobre nutrição, mas sinceramente parecia que tava ouvindo sermão de um padre as vezes. É deus pra lá deus pra cá, graças ao senhor aqui e ali. Eu achei extremamente INCONVENIENTE esses comentários, principalmente porque na contra-capa não existe nenhuma menção à religião e você só descobre esses comentários depois que já comprou o livro.

Pra mim (infelizmente) o resumo do livro foi: "Se quiser perder peso e ser mais saudável, comece a rezar e consulte com a Dra. em pessoa. Amém."