Técnicas Corporais Do Yôga Antigo -

Melina Flores

Uni-Yoga

2005

134 páginas

4h 28m

ISBN-1: 0

Português Brasileiro

Este livro foi idealizado com o propósito de facilitar o estudo das técnicas orgânicas do Yôga, tanto para o iniciante que quer apenas aprender mais, como para aquele que pretende preparar-se para a prova de instrutor na Federação do Estado.
Para organizar os ásanas, nós os classificamos em 108 famílias de acordo com a atuação e influência da posição. Assim, temos 108 representantes principais e, a partir deles, uma infinidade de variações. Conhecendo e memorizando estes 108 ásanas principais e seguindo a lógica de ramificação das posições, poderemos ter uma ideia real e consciente da infinidade de variações existente.