Escalada - AGÔN O Espírito do Esporte

Dimitri Wuo Pereira

Odysseus

2007

164 páginas

5h 28m

ISBN-13: 9788588023949

Português Brasileiro

O desejo de chegar em lugares que a natureza mostra seu esplendor aliado ao espírito de aventura e a sede por conquistas impulsionaram o desenvolvimento desse esporte, a escalada. Dimitri Wuo, autor deste livro, escalador e educador dedicado, acompanha o leitor passo a passo, mostrando, nas diversas modalidades, os cuidados, preparos e equipamentos requeridos para a iniciação e o desenvolvimento nesse esporte maravilhoso.

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O livro fala do respeito à natureza na prática desse esporte, defendendo sua preservação. Além disso, o autor fala de cada passo para praticar a escalada - o uso das mãos para agarrar firme na pedra, o corpo para se equilibrar e o movimento das pernas. Ele discorre também sobre os diferentes tipos de rocha, o treinamento e os equipamentos necessários para enfrentá-las e superá-las; como se preparar para uma grande excursão, para um campeonato ou para uma pequena escalada. O leitor também encontrará sugestões sobre qual roupa usar, quais os treinamentos mais indicados para a escalada 'indoor' e quais os tipos de nós são mais usados.

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