Da Timidez à Expressão de Si Mesmo -

Denise Mascarenhas

Leitura

2007

160 páginas

5h 20m

ISBN-13: 9788573587098

Português Brasileiro

Os sentimentos de vergonha, de menos-valia, de perceber-se inferior, incapaz, sem atributos e sem atrativos são poderosos inimigos das pessoas tímidas e com baixa auto-estima. Com autoconceito tão desfavorável, é impossível construir projetos de vida. Com o foco da atenção voltado para a fuga das situações de exposição e risco, o tímido relega a segundo plano seus projetos existenciais e acaba desviando-se de sua rota. Ao final, sente-se desorientado, vazio e esgotado, com uma sensação de ter realizado esforços inúteis e dado voltas sem sentido. A frustração decorrente dessa situação reforça a sensação de inadequação e baixa auto-estima, e o círculo vicioso se estabelece. Mediante a compreensão da mitologia pessoal, este livro permite a libertação das crenças e paradigmas arraigados que impossibilitam às pessoas despertar seu potencial latente.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

O livro no início foi meio cansativo, mas do meio para o fim conseguiu me passar a sua mensagem: ou seja, de que todos nós somos suscetíveis a traumas muito antigos que podem interferir com a nossa realidade presente, nos limitando através da timidez, seja esta na forma de uma introversão (que muitos confundem com timidez, o que é equivocado, pois nem toda pessoa introvertida é tímida...), seja na forma de uma mania por perfeição através da qual até podemos ter um comportamento extrovertido, mas apenas para disfarçar algo interno que na verdade nos oprime.

Uma leitura interessante no todo e muito mais os exercícios ao final com o propósito de descobrirmos pensamentos e episódios que possam ter nos condicionado a alguma limitação em nossa vida atual e a partir daí realizar uma mudança em nossas vidas.

Eu recomendo.