Esporte para idosos - Uma abordagem inclusiva -

Maria Aparecia Ceciliano de Souza

Edições SESC SP

2010

156 páginas

5h 12m

ISBN-13: 9788598112855

Português Brasileiro

O Brasil está se tornando um país de idosos. A participação de pessoas com mais de 60 anos na população nacional quase duplicou nos últimos 50 anos, passando de 4,5% na década de 50 para mais de 10% agora. A previsão para 2020 é que serão mais de 30 milhões de idosos, podendo atingir 55 milhões em 30 anos. Estamos vivendo mais. Isso significa, portanto, que se torna premente a preparação desde já para os desafios e cuidados que o quadro do envelhecimento apresenta, pontuando o valor de se viver mais e melhor.

Nesse sentido, o SESC SP dedica-se desde os primórdios dos anos 60 a compreender as características, necessidades, anseios e possibilidades dessa população, por meio do programa Trabalho Social com Idosos, posteriormente desdobrado em várias iniciativas. O resultado desses conhecimentos e experiências acumulados ao longo de cinco décadas pode agora ser compartilhado em Esporte para idosos – Uma abordagem inclusiva, lançamento das Edições SESC SP, organizado pela técnica do SESC São José dos Campos, Maria Aparecida Ceciliano de Souza, sobre trabalho realizado pelo grupo de estudos formado por técnicos e profissionais envolvidos na realização dos programas esportivos para idosos.

A primeira parte do livro dedica-se à reflexão teórica sobre a atividade física, a qualidade de vida e o envelhecimento, passando pelo esporte e, especificamente, pelo conceito, objetivos, metodologia, estratégias e conteúdos do esporte para idoso.

Na segunda parte, há um guia com
ilustrações e fotografias de 25 modalidades esportivas adaptadas para a prática pelo idoso, como o atletismo (arremesso de peso, lançamento de dardo, lançamento de disco, caminhada entre obstáculos, marcha em velocidade e revezamento), esportes aquáticos (pólo, basquetebol e biribol), esportes de quadra e campo (basquetebol, beisebol, futsal, peteca, voleibol), esportes de salão (bocha, boliche, malha, petanca), esportes com raquetes (badminton, tênis de campo e de mesa), além de modalidades diferenciadas, (frisbee, gateball, keimagol, quimbol, ramerbol, shuffleboard, sinucabol e tamboréu). Um instrumento valioso a todos os quem pensam e atuam na melhoria da qualidade de vida, bem-estar, saúde, tempo livre, lazer e usufruto da vida da população idosa brasileira.

As publicações das Edições SESC SP podem ser adquiridas em todas as unidades SESC SP (capital e interior)
e também pelo portal www.sescsp.org.br/loja.