Vencendo o Panico Sem Drogas - A Chave para a Cura da Síndrome do Pânico

Luiz Delfino Mendes

Parma

2003

247 páginas

8h 14m

ISBN-10: 8590285014

Português Brasileiro

A respeito da crise do pânico, você sabia que não é uma doença? Que depois dela deveria ocorrer diminuição da ansiedade, e não aumento? Que sua verdadeira causa não é curada, mas agravada pelos antidepressivos? Não basta só a descrição dos sintomas. Para serem resolvidos, cada um deles tem um sentido psicológico a ser compreendido. O que significam a sensação de morte iminente? Os pensamentos catastróficos? A incapacidade de ficar só? Das respostas a perguntas como essas surge a direção para o alívio definitivo, conseguido sem a dependência de intermináveis controles químicos. Alívio que já começa no efeito terapêutico trazido pela compreensão do propósito benigno das crises, o que elimina seu caráter tenebroso.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Obrigada por tudo Delfino

Eu comecei a ler esse livro sem esperança alguma de conseguir parar minhas crises de pânico que já sentia ao longo de vários meses, mesmo sem confiança decidi começar esse livro e foi a melhor coisa que fiz por mim mesma, desde que comecei a ler entendi melhor como tudo funcionava e comecei a ter confiança em mim mesma, parei de ter medo de ter crises de pânico e quando entendi que era o medo que alimentava elas as mesmas simplesmente sumiram, não vou ser hipócrita de dizer que nunca mais tive crise de pânico desde que comecei a ler mas as crises são aceitas com paciência e amor, coloco todos os ensinamentos que aprendi nesse livro em prática e elas passam muito mais rápido e quase não as tenho mais, pessoas que sofrem com ansiedade deviam ler esse livro, é um poço de conhecimento sobre o assunto que tenho certeza que vai te iluminar o caminho porque foi exatamente o que aconteceu comigo, só tenho a agradecer o excelente autor desta incrível obra.