A proposta do autor é ajudar estressados a administrar momentos de tensão no trabalho e fora dele. Contém medidas práticas para prevenir o estresse e técnicas de relaxamento úteis no dia-a-dia. Ajuda a identificar as situações estressantes.
Administre o stress -
Donald Weiss
Nobel
1991
89 páginas
2h 58m
ISBN-10: 8521306849
Português Brasileiro
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