A Prática da Meditação -

Swami Ritajananda

Ece Editora

1997

142 páginas

4h 44m

ISBN-1: 0

Português Brasileiro

Na Índia a palavra meditação não tem o mesmo significado que no Ocidente. Os hindus usam uma palavra equivalente, pois não existe outra com a mesma acepção. A expressão mais usada por eles é dhyana, ou nidihyasana ou, ainda, upasana … Existe um meio eficaz de purificar a mente dos diferentes tipos de pensamentos que é a introspeção e a auto-análise. A prática intensa dessas duas técnicas torna possível eliminar as más tendências da atividade mental. Inicialmente isso é muito difícil, pois somos incapazes de julgar a nós mesmos com imparcialidade e de reconhecer e aceitar nossos próprios defeitos.