O que faz deste livro uma obra clássica é o seu conteúdo, que é tão novo hoje quanto há cinqüenta anos. Em “O uso de si mesmo” encontramos não só um tipo muito especial de auto-observação, mas também a disposição de questionar nossos preconceitos e de tornar claro que o que parecia certo ontem pode não estar certo hoje. Alexander não só descreveu com acuidade a natureza do mau uso do corpo, mas, o que é mais importante, concebeu um método extremamente refinado através do qual podemos reeducar nossos hábitos cheios de defeitos.