Alimentação Emocional - A relação entre as emoções e os distúrbios alimentares

Isabel Menéndez

Temas e Debates

2007

164 páginas

5h 28m

ISBN-13: 9789727598502

Português

Existe uma relação entre as nossas emoções e a forma como nos alimentamos.
Por exemplo, quando nos apaixonamos temos tendêcia a comer menos, talvez porque temos a nossa mente mais ocupada, o que acontece também quando temos um trabalho ou ritmo de vida stressante.
Contudo o stresse também favorece uma alimentação errada e fora de horas o que pode levar a comer-se a chamada comida rápida e a engordar.
As nossa relações familiares , o nosso meio social e a nossa infãncia também influenciam a forma como nos alimentamos. concluindo, a nossa psique e a alimentação que temos estão interligadas.