Manual do Montanhista -

Cristiano Requião

Livraria Nobel

1992

132 páginas

4h 24m

ISBN-10: 8521307187

Português Brasileiro

Escalar montanhas é um esporte muito atraente cuja prática vem se difundindo bastante ultimamente. Seus adeptos encontram-se entre aqueles que pretendem praticar esportes ligados à natureza, como entre excursionistas experientes, que pretendem ampliar sua participação em atividades de montanha.

O autor aborda os principais aspectos a serem considerados no montanhismo: clima, equipamentos, nós, medidas de segurança, preparo físico, entre outros. Fartamente ilustrado, mostra como fazer um nó, qualo equipamento e vestuário adequados, os vários tipos e momentos da escalada, e muito mais.