126 atitudes (que funcionam mesmo) para emagrecer -

Abril Cultural

Abril

2012

188 páginas

6h 16m

ISBN-13: 9788536413068

Português Brasileiro

Você vai aprender a comer direito sem passar fome - até chocolate pode.
Óleo de coco, azeite e outros ingredientes que ajudam a afinar a cintura.
O jeito certo de malhar para exterminar as gorduras mais rápido.
Estratégias inusitadas para emagrecer e manter a boa forma para sempre - desligar o ar condicionado e dormir bem são algumas delas.
E tem mais: por que relaxar e ouvir musica também seca a barriga.