Vença a Depressão -

Jackie Desbois

SANTUÁRIO

2000

53 páginas

1h 46m

ISBN-10: 8572006540

Português Brasileiro

Noções, dicas e sugestões simples e práticas para você conhecer-se melhor e saber como enfrentar a depressão e livrar-se dela.

Resenhas (2)

3 (Bom)

Período difícil da minha vida

Li “Vença a Depressão" num momento delicado da minha vida, após 5 anos lutando contra a depressão. O livro me trouxe uma sensação de identificação e esperança.

- O livro aborda a depressão de forma direta e prática, com estratégias que me pareceram acessíveis.
- Me ajudou a entender melhor meus processos e a buscar ajuda profissional.
- A abordagem da autora é acolhedora.

Se você está passando por algo parecido, acho que esse livro pode ser um bom companheiro no caminho da recuperação. Não é uma solução mágica, mas foi um apoio importante para mim.