Este livro contém uma série de quatro conferências feitas por Annie Besant, com a finalidade de preparar e facilitar o estudo e a prática do Raja Yoga ou Yoga Soberana, do célebre fundador Patanjali. A autora ensina a prática e o desenvolvimento da Concentração, da Meditação e da Contemplação (ou Samadhi) com muita clareza e muita didática. Com o auxílio do célebre sanscritista Dr. Bhagavan Dâs, esta obra explica o exato significado dos termos técnicos sânscritos usados no texto e os quatro estados fundamentais da consciência que podem ser definidos pelo Yoga. Também são fornecidas explicações filosóficas que formam a base do pensamento indiano, explicando a dualidade básica da natureza do homem, que possibilita o exercício pleno e eficaz da dinâmica yogue, e o ótimo resultado ao qual o Yoga pode levar o seu dedicado e perseverante praticante. Seguindo as orientações deste livro, o leitor descobrirá o Yoga é a maior das Ciências da Alma.
