Auxilio em palavras
Trata de uma auto ajuda, fala sobre o estresse como ele vira depressão, como reconhecer e como tratá-lo, como se manter em equilíbrio diante de algumas situações. Em síntese são várias situações tratadas e os métodos para sair delas com equilíbrio sem perder a cabeça. Para quem está meio solitário, sem saber o porque, querendo buscar um auxílio, tentar entender o porque de muitas coisas vale a pena ler, me foi muito útil para repensar sobre muitas coisas.