Soltando As Amarras - Emagrecimento e Mudança Comportamental

Karim Khoury

Senac - São Paulo

1999

138 páginas

4h 36m

ISBN-10: 8573590696

Português Brasileiro

Ter a silhueta leve, graciosa e delicada de uma sílfide ou a compleição física com proporções de um deus grego não é condição necessária para se relacionar bem com o próprio corpo. Viver em harmonia consigo mesmo não se limita a atingir-se o peso ideal. Como esclarece Karim Khoury nesta publicação, o processo envolve sobre tudo aprender a se cuidar, alimentar-se sem culpa e reprogramar certas crenças e comportamentos.

Resenhas (1)

3 (Bom)

É interessante, vale a leitura. Analisar nossa alimentação é sempre bom.