Dieta nota 10 - Comer e emagrecer é mais simples do que você imagina

Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro

Bertrand Brasil

2006

95 páginas

3h 10m

ISBN-10: 8528611515

Português Brasileiro

Com Dieta Nota 10, o Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro transforma em livro o método revolucionário de controle de peso que conquistou as maiores estrelas da televisão. Atrizes como Carolina Dieckman, Daniela Escobar e Camila Morgado - modelos de uma espetacular forma física - são seguidoras fieis da Dieta Nota 10, que não priva o corpo de nenhum nutriente: é uma equilibrada composição de tudo de que o organismo necessita. Com sua vasta experiência, Dr. Guilherme compreendeu que o prazer de comer não pode jamais ser ignorado, criando assim um processo que, mesmo exigindo disciplina, não leva a qualquer tipo de proibição.

Resenhas (13)

5 (Perfeito)

Nota 10 mesmo

Então, apesar de não ter emagrecido por minha falta de persistência, as duas semanas em que fiz a dieta nota 10 valeram a pena demais! Fácil de seguir, não radical, permitindo que a gente coma tudo o que gosta, mas indicando as medidas certas, a dieta é uma delícia!
Mas o livro é ruinzinho rs rs
Dou nota 5 pela dieta. Mas 0 para livros de dieta em geral. rs