Você é o que Você Come! - o bem estar através da alimentação saudável

Gillian McKeith

Alegro

2005

223 páginas

7h 26m

ISBN-10: 8535216480

Português Brasileiro

Falar em mudança de hábitos é assustador para a maioria das pessoas. Falar em alimentação natural também. Mas é estranho porque todo mundo sabe que são esses os ingredientes principais para garantir saúde, sentir-se atraente e viver de bem com o próprio corpo. Sem dúvida, é isso o que todo mundo deseja. Um livro recheado de imagens, colorido e cheio de vida. É surpreendente quando se está falando de um livro sobre alimentação equilibrada, e Você é o que você come! é assim: delicioso! Ele vai abrir o seu apetite para alimentos saudáveis e fazer você acreditar que é possível comer, ter prazer e ainda viver com saúde e energia. Suas imagens coloridas, aliadas a um texto convincente escrito por quem entende do assunto, refletem exatamente a proposta de transformação que a autora faz a seus leitores. Um livro cheio de vida, uma promessa de saúde e bem-estar, Você é o que Você Come! é um compromisso com o leitor. A Dra. Gillian McKeith mudou a vida de ingleses praticantes dos piores hábitos de alimentação que se tem notícia e garante: todo mundo é capaz de mudar! Apresentadora de TV, a autora é famosa no mundo inteiro e sua clínica em Londres conta com um grupo de clientes que vai de atletas profissionais e olímpicos a membros da família real e atores de Hollywood. Requisitadíssima, escreve para diversos canais de televisão e apresenta atualmente o programa de TV que leva o mesmo nome de seu livro: You are what you eat (Você é o que você come!). Um grande sucesso que agora chega ao Brasil!

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Falar em mudança de hábitos é assustador para a maioria das pessoas. Falar em alimentação natural também. Mas é estranho porque todo mundo sabe que são esses os ingredientes principais para garantir saúde, sentir-se atraente e viver de bem com o próprio corpo. Sem dúvida, é isso o que todo mundo deseja. 'Você é o que você come!' é um livro recheado de imagens, colorido e cheio de vida - 'delicioso'! Ele vai abrir o seu apetite para alimentos saudáveis e fazer você acreditar que é possível comer, ter prazer e ainda viver com saúde e energia. Suas imagens coloridas, aliadas a um texto convincente escrito por quem entende do assunto, refletem exatamente a proposta de transformação que a autora faz a seus leitores. Um livro cheio de vida, uma promessa de saúde e bem-estar.

http://bibliotecacircula.prefeitura.sp.gov.br/pesquisa/isbn/9788532522023

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