Treinamento Esportivo - As Capacidades Motoras dos Esportistas

Valdir J. Barbanti

Manole

2009

246 páginas

8h 12m

ISBN-13: 9788520429778

Português Brasileiro

Ao longo dos últimos anos, o processo do treinamento esportivo evoluiu consideravelmente. As teorias do treinamento estão sendo gradualmente substituídas por princípios científicos, dando à ciência fundamental importância no treinamento dos esportistas. Infelizmente, no entanto, os profissionais da área, em geral, não são expostos de maneira adequada e suficiente ao processo científico que a circunda, fragilizando o treinamento. O principal objetivo deste livro é justamente auxiliar esses profissionais, explorando os conceitos básicos do treinamento esportivo segundo as mais atuais investigações científicas.