Super Saladas -

Catherine Atkinson, tradução Celimar de Lima

Reader´s Digest

2002

160 páginas

5h 20m

ISBN-10: 8586116718

Português Brasileiro

O livro mostra como uma alimentação saudável pode nos ajudar a viver melhor e ter mais energia. Em nutrição, certos modismos vem e vão, mas os segredos de comer bem continuam os mesmo: fazer refeições variadas - nenhum alimento isolado contém todas as vitaminas, minerais, fibras e componentes essenciais necessários para se ter saúde e vitalidade - e prestar atenção às proporções dos diferentes alimentos ingeridos a fim de equilibrá-los.