Leitura essencial para aqueles que querem evoluir na prática
Um livro objetivo, mas que ainda assim consegue fornecer pontos importantes e centrais da prática do yoga, desde asanas, pranaymas, orientações para meditação, entre outros. A escrita da autora consegue fornecer detalhes até mesmo de pontos muito subjetivos da prática, exemplificando asanas e pranayamas para uma fácil compreensão. Apesar de ter lido todas as páginas, com certeza irei retornar a este livro muitas vezes, pois ainda há muito conteúdo a ser absorvido e praticado.