autoestima,já! -

Mia Törnblom

Best Seller

2010

204 páginas

6h 48m

ISBN-13: 9788576842590

Português Brasileiro

A baixa autoestima é muito comum, e pode levar à depressão e paralisar a vida de qualquer pessoa. Muitos não se convencem do próprio valor e têm dificuldades para acreditar em elogios ou aceitar críticas construtivas, como se não os merecessem. Em Autoestima Já!, Mia Törnblom ensina como o leitor pode se livrar dos medos e fortalecer o autorrespeito. Ao abordar diversas áreas da vida, a autora oferece uma orientação completa para encarar dúvidas e receios de forma positiva, estabelecer metas construtivas, curar-se do estresse e analisar os problemas sob uma perspectiva eficiente, a fim de resolvê-los da melhor maneira.